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睡眠時間表
輸入孩子的年齡和起床、就寢時間,取得附午睡時段的個人化每日睡眠時間表。
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每個寶寶都不一樣。這份時間表只是一個起點——請根據孩子的睡意訊號做調整。如有疑問,請諮詢你的兒科醫師。
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